Wushu

Wushu ist das chinesische Wort für Kampfkünste. Wushu ist Eleganz und Kraft in Harmonie, es stärkt die Körperkontrolle, fördert das Selbstvertrauen und die mentale Konzentration.
Im Training werden Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer geübt und in Grundtechniken umgesetzt. Die anspruchsvollen Formen (Abläufe) mit oder ohne Waffen werden ohne Gegner ausgeübt. Die Formen sind eine Abfolge von akrobatischen Sprungkombinationen, Stössen und Schlägen, die mit viel Ausdruck und Körperspannung ausgeführt werden, wie sie an nationalen und internationalen Wettkämpfen gezeigt werden. 
Fortgeschrittene Kursteilnehmer haben die Möglichkeit, nebst den Handformen auch  Waffentechniken wie zB. Säbel, Schwert, Stock oder Speer zu erlernen und zu Perfektionieren.