Taichi

Mit TaiChi zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
TaiChi wird sehr langsam und in weichen fliessenden Bewegungen ausgeführt. Mit Konzentration und Geduld wird das Gleichgewicht trainiert und durch die bewusste Atmung die innere Kraft und der Kreislauf verbessert. Bei Verletzungen hilft TaiChi bei der Regenaration von Muskeln und Gelenken.

Nebst den traditionellen Übungen werden auch Waffen-Formen, wie etwa mit dem Schwert, dem Stock, oder dem Fächer, unterrichtet. TaiChi ist für Personen jeden Alters geeignet.